Owoce

Owoców nie można spożywać zaraz po zakupie. Po przyniesieniu do domu należy je dokładnie wyszorować miękką szczoteczką pod bieżącą, zimną wodą. Niestety i ten zabieg nie usuwa całości wosku i środków owadobójczych. Najbezpieczniej

i najlepiej zaopatrywać się w warzywa i owoce w gospodarstwach ekologicznych, w których nie stosuje się żadnych środków chemicznych.

Odpowiednie odżywianie odgrywa ogromną rolę w zapobieganiu chorobom, a nawet w leczeniu. Składniki mineralne, witaminy i inne substancje znajdujące się w pożywieniu mogą zapobiegać powstawaniu nowotworów, nadciśnienia tętniczego krwi, chorób serca, osteoporozy, cukrzycy, alergii. Z niedoboru składników pokarmowych mogą wynikać wady wrodzone i poronienia.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>